Thursday, May 1, 2014

Petua : Untuk menguruskan badan

Ramai wanita mengimpikan tubuh badan yang slim dan sexy. Bila tubuh berisi sedikit, mereka mula risau. Mungkin disebabkan mereka tidak dapat memakai pakaian yang mereka sukai bila tubuh mereka berkembang.


Untuk itu, teman kongsikan dua tips atau petua untuk menguruskan badan.

  1. Ketika kome memilih piring makanan, ambil piring yang rata dan bukan piring yang cengkung. Ambil sayuran dahulu kemudian baru nasi. Dan yang terakhir barulah di penuhkan dengan lauk lain seperti ikan, ayam atau daging. Jika ingin menambah, hanya sayuran sahaja yang boleh di ambil.
  2. Makankanlah di meja makan dan jangan makan di tempat lain. Jangan makan sambil menonton TV, sebab semakin menarik rancangan TV, semakin banyak makanan yang kome akan habiskan.

Ok, Selamat Mencuba! dan Selamat menguruskan badan :)

No comments :

Post a Comment

Ada robot tak??? Sudi-sudikanlah tinggalkan komen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...